Những cách trị bạc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả:
Massage da đầu hàng ngày
Massage da đầu trong một vài phút mỗi ngày là một phương pháp rất hữu hiệu giúp máu lưu thông. Máu trên da đầu lưu thông tốt giúp các nang tóc được kích thích, phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn.
Để massage đầu giúp máu lưu thông bạn có thể tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng với các tinh dầu, dược liệu thiên nhiên như tinh dầu hoa oải hương, dầu mè, … giúp da đầu được thư giãn, khí huyết hài hòa, ổn định, lưu thông.
Massage da đầu giúp bạn ngăn rụng tóc hàng ngày
Cách dễ dàng hơn là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vi lượng, sinh tố nhóm B, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, đặc biệt tránh xa stress sẽ giúp duy trì màu đen cho tóc. Tránh căng thẳng, làm việc quá sức, giải tỏa stress bằng những thú vui lành mạnh như nghe nhạc, chơi môn thể thao mình yêu thích, hoặc sinh hoạt với những nhóm bạn có chung niềm đam mê, tập thể dục đều đặn mỗi ngày… là những biện pháp ai cũng có thể áp dụng.
Những điều không nên làm khi có tóc bạc và hay bị rụng tóc ở người trung niên:
Không nên nhuộm tóc
Theo nghiên cứu thấy rằng nhuộm tóc mỗi tháng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang lên gấp hai lần. Một số thuốc nhuộm tóc cũng làm tăng nguy cơ ung thư máu. Do đó, chúng ta chỉ nên nhuộm tóc những khi nào thật cần thiết, tránh dùng những thuốc có màu quá đậm và gội đầu thật kỹ để thuốc không sót lại trên da đầu. Ngoài ra, thuốc nhuộm sử dụng lâu dài khiến bạn bị rụng tóc do hóa chất thấm vào da đầu, khiến da đầu trở nên yếu dần.
Không nên nhổ tóc bạc
Chúng ta không nên nhổ tóc bạc vì có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc và làm mái tóc mỏng đi.
Từ xa xưa hà thủ ô đã được xem là một loại thuốc quý trong Đông y với rất nhiều tác dụng và trị được rất nhiều căn bệnh khác nhau. Bồi bổ cơ thể, làm đẹp da, trị suy nhược thần kinh,ích huyết, lưng gối đau mỏi, khỏe gân cốt, di tinh và đặc biệt là hà thủ ô là một loại dược liệu quý được dùng trong điều trị bệnh rụng tóc, tóc bạc sớm. – Kết quả đạt được còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người”
Công dụng của Cao Hà Thủ Ô
Theo y học cổ truyền, râu tóc có quan hệ trực tiếp với thận tàng tinh, là phần thừa của huyết, do đó nếu thận suy giảm thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ gây sớm bạc và dễ rụng tóc hơn.
