Áp lực từ cuộc sống, công việc khiến tình trạng mất ngủ đang ngày càng phổ biến. Nếu mất ngủ diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đồng nghĩa với việc chúng ta đã mắc chứng rối loạn giấc ngủ, cần chú ý cải thiện kịp thời để … Read moreChữa mất ngủ mãn tính tận gốc từ thảo dược
Stress, căng thẳng thần kinh không chỉ là nguyên nhân gây đau đầu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 3 cách giúp bạn giải tỏa stress, hỗ trợ điều trị bệnh căng thẳng thần kinh hiệu quả, nhanh chóng cân bằng … Read moreCách đơn giản giúp giải tỏa stress, giảm căng thẳng thần kinh trong công việc
Mất ngủ lâu ngày có thể xảy ra ở mọi độ tuổi chứ không riêng gì với người cao tuổi. Điều này có thể gây ra nhiều bất tiện hoặc có thể là nguy hiểm trong nhiều trường hợp. Nếu bạn không ngủ ngon thì rất khó để tập trung làm việc, và nếu lâu ngày … Read moreMất ngủ, Khó ngủ lâu ngày Bí quyết đơn giản để tìm lại Giấc ngủ ngon
Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi tên loại thảo dược chữa bách bệnh đinh lăng bằng cái tên nhân sâm của người nghèo bởi lượng chất dinh dưỡng của nó bằng 1/3 loài nhân sâm Hàn Quốc, có tác dụng trị được nhiều bệnh và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho … Read moreBài thuốc hay Chữa bệnh mất ngủ bằng cây đinh lăng
Trong cuộc sống xã hội ngày nay khi mà công việc bận rộn, áp lực, căng thẳng, sử dụng các chất kích thích hay do tuổi tác, đã dẫn đến tình trạng bệnh mất ngủ ngày một phổ biến. Sự thiếu quan tâm, nhận thức về triệu chứng và cách điều trị bệnh đã dẫn … Read moreTìm hiểu về bệnh mất ngủ – Các loại bệnh mất ngủ
