ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ Ở PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH – MÃN KINH

Hầu hết, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh đều gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài, khó điều trị gây mệt mỏi, phiền muộn, suy giảm sức khỏe

TẠI SAO PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH – MÃN KINH DỄ BỊ MẤT NGỦ

Phụ nữ từ 45 tuổi trở lên bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh với nhiều thay đổi của cơ thể trong đó có mất ngủ kéo dài khiến cơ thể rất mệt mỏi và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm: tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh thường bị mất ngủ kéo dài bởi những nguyên nhân sau:

1. Nguyên nhân mất ngủ do suy giảm sản xuất hormone Melatonin

2. Nguyên nhân mất ngủ do rối loạn nội tiết tố Estrogen

3. Nguyên nhân mất ngủ do các bệnh lý

4. Stress, căng thẳng, mệt mỏi là những nguyên nhân mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh

5. Nguyên nhân mất ngủ do chế độ sinh hoạt, ăn uống không khoa học

6. Nguyên nhân mất ngủ từ ảnh hưởng từ môi trường sống