Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến có thể bao gồm ngủ không sâu giấc, khó đi ...
Xem Chi Tiết

Mất ngủ – Phương pháp chữa mất ngủ không dùng thuốc Các biện pháp tạo điều kiện cho giấc ngủ ...
Xem Chi Tiết

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ ...
Xem Chi Tiết

6 LỜI KHUYÊN GIÚP BẠN CÓ ĐƯỢC GIẤC NGỦ NGON 1. Lịch trình ngủ Không nên ngủ quá 8 tiếng ...
Xem Chi Tiết

Theo YHCT , lạc tiên có tác dụng an thần, giải nhiệt, mát gan. Dùng trị mất ngủ, ngủ hay ...
Xem Chi Tiết

Rối loạn giấc ngủ là một trong những rối loạn thần kinh gây cảm giác khó chịu và để lại nhiều hậu ...
Xem Chi Tiết

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BỆNH MẤT NGỦ, KHÓ VÀO GIẤC NGỦ ➤ Khó vào giấc ngủ. ➤ Khó duy trì ...
Xem Chi Tiết

Hầu hết, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh đều gặp phải tình trạng mất ...
Xem Chi Tiết

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Bởi nó giúp cơ thể nghỉ ngơi và ...
Xem Chi Tiết

Sau khi hậu covid, nhiều người vẫn còn các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức, khó ngủ, khó thở… ...
Xem Chi Tiết

Khoảng 30% người trưởng thành bị mất ngủ và không thể làm tốt công việc hôm sau. Thời lượng ngủ ...
Xem Chi Tiết

Mất ngủ là gì? Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong đời sống của mỗi con người, giúp con ...
Xem Chi Tiết

Ngủ là một hoạt động tự nhiên của cơ thể, đó là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi và ...
Xem Chi Tiết

Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những câu hỏi được nhiều người quan tâm liên quan về ...
Xem Chi Tiết

Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những câu hỏi được nhiều người quan tâm liên quan về ...
Xem Chi Tiết