Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị bệnh mất ngủ
Mất ngủ không nên ăn gì, uống gì? Thức ăn chứa nhiều axít Thực phẩm chứa nhiều axit cũng không hề tốt cho những người hay bị mất ngủ, đặc biệt là dùng trước khi đi ngủ. Một số loại Thực phẩm chứa nhiều axit như: salad trái cây, nước sốt cà chua, trái cây … Read moreThực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị bệnh mất ngủ